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PESI LEGGERI – impara a danzare con l’altro attraverso il peso Esistono tanti modi di entrare fisicamente in contatto con un altro corpo e di condividere il peso del nostro corpo con un’altra persona: ricevere, trasferire, distribuire, controbilanciare. Giocando con queste azioni di partnering e mettendole insieme arriveremo a creare delle “conversazioni di movimento” a […]
SOLO I SOGNI SONO VERI – Sognare insieme per comprendere il mondo. I sogni verranno raccontati spontaneamente e condivisi in un’interazione fluida (senza essere interpretati o analizzati) facendo emergere la naturale “matrice” che, senza che ne siamo consapevoli, li tiene legati assieme. La matrice è una rete di fili sotterranei in grado di illuminare contenuti […]
A TREE INSIDE ME Abbandonarsi all’altro giocando con la gravità. Prendendo ispirazione dalla natura, esploreremo attraverso la consapevolezza e il movimento, un percorso organico che ricorda la crescita naturale di una pianta. Dal radicamento e crescita nella nostra propria verticalità e da un’esplorazione personale dell’ambiente, arriveremo alla relazione e alla giocosità con i nostri partner […]
PAROLE DI MINDFULNESS Partecipare al presente per vivere ogni giorno con intensità. La mindfulness è un metodo laico anche se si ispira a tradizione millenarie. Efficace per gestire lo stress, l’ansia, il rimuginio mentale o il dolore. E per vivere in modo più empatico, creativo e completo la propria vita. Ogni lezione tratta un tema […]
LEZIONI DI YOGA TEMATICHE Abitare il corpo, anche nella vita di ogni giorno. Il percorso di lezioni di yoga tematiche permette di fare esperienza del proprio corpo a livello sensoriale e motorio, per sviluppare delle capacità che possano essere impiegate non solo sul materassino di yoga, ma soprattutto nelle attività semplici e quotidiane del camminare, […]