Tutto inizia dal corpo.

Le discipline corporee pensano al corpo come a un sistema di funzioni integrate che coinvolgono il piano fisico psichico e spirituale. L’attenzione alle proprie percezioni, sensazioni ed emozioni permette a ognuno di noi di entrare immediatamente nel momento presente e di sentire “come stiamo adesso”. Abbandonando il piano mentale che spesso ci proietta fuori dalla percezione, è possibile esplorare la ricchezza delle informazioni che provengono dal corpo: contatto con le superfici, peso, respiro per poi sperimentare il piacere della mobilità.

Grazie alle tecniche di respiro e presenza della Mindfulness ognuno potrà recuperare consapevolezza attivando attenzione ed intuizione, grazie allo Yoga e dello Yoga dinamico sarà possibile lavorare su determinate posizioni o assetti che potenziano fluidità ma anche stabilità e che hanno il fine di riequilibrare le funzioni di corpo e mente e aumentare la resistenza. Le tecniche informali della danza creativa e contemporanea grazie ad un metodo che non prevede conoscenze pregresse si potrà portare il corpo nello spazio e nel tempo, costruire frasi di movimento, comporre con la musica e mettersi in relazione generativa con gli altri.

Dancing House è un ambiente che promuove discipline corporee e ad attività creative che potenziano l’aspetto del benessere psicofisico, della centratura, della consapevolezza e della creatività personale ma stimolano anche la dimensione del lavoro di gruppo che mette al centro dell’esperienza la sperimentazione, la cooperazione e la condivisione.

Gli spazi di Dancing House si adattano a seconda delle destinazioni d’uso mentre gli arredi sono concepiti per essere dinamici. Attraverso la dimensione del lavoro collettivo Dancing House stimola la creazione di comunità non competitive che mettono al centro dell’esperienza la sperimentazione, la cooperazione e la condivisione.

La nostra filosofia
il movimento. Una risorsa per la vita.

Dancing House lavora ogni giorno per la diffusione e promozione delle discipline corporee e delle pratiche somatiche che mirano al pieno benessere psicofisico. Lavorare sul corpo significa lavorare su tutto il nostro sistema e aumentare la qualità della nostra vita quotidiana.

Adeguatamente guidati, attraverso l’attenzione e l’ascolto delle proprie sensazioni, ognuno di noi può accrescere e coltivare la consapevolezza di sé e del proprio corpo e accedere a nuove risorse da rimettere in gioco non solo in sala ma anche nella vita di ogni giorno.

Tutte le proposte hanno come obiettivo primario il benessere integrale di corpo e mente.  I temi sviluppati sono tecniche di respiroposturapresenza, movimento consapevolefluiditàmobilitàpotenziamento muscolare.

Grazie al potenziamento delle proprie risorse ognuno potrà poi ritrovare vitalità e intenzione nella propria vita personale, professionale e relazionale mentre le pratiche di gruppo stimolano lo scambio e la circolazione nutritiva delle energie. Di più su di noi

Corpo e mente in equilibrio per vivere pienamente

Le discipline corporee pensano al corpo come a un sistema di funzioni integrate che coinvolgono il piano fisico psichico e spirituale. L’attenzione alle proprie percezioni, sensazioni ed emozioni permette a ognuno di noi di entrare immediatamente nel momento presente e di sentire “come stiamo adesso”. Abbandonando il piano mentale che spesso ci proietta fuori dalla percezione, è possibile esplorare la ricchezza delle informazioni che provengono dal corpo: contatto con le superfici, peso, respiro per poi sperimentare il piacere della mobilità.

Grazie alle tecniche di respiro e presenza della Mindfulness ognuno potrà recuperare consapevolezza attivando attenzione ed intuizione, grazie allo Yoga e dello Yoga dinamico sarà possibile lavorare su determinate posizioni o assetti che potenziano fluidità ma anche stabilità e che hanno il fine di riequilibrare le funzioni di corpo e mente e aumentare la resistenza. Le tecniche informali della danza creativa e contemporanea grazie ad un metodo che non prevede conoscenze pregresse si potrà portare il corpo nello spazio e nel tempo, costruire frasi di movimento, comporre con la musica e mettersi in relazione generativa con gli altri.

Dancing House è un ambiente che promuove discipline corporee e ad attività creative che potenziano l’aspetto del benessere psicofisico, della centratura, della consapevolezza e della creatività personale ma stimolano anche la dimensione del lavoro di gruppo che mette al centro dell’esperienza la sperimentazione, la cooperazione e la condivisione.

Dancing Library.
Per muovere idee, pensieri e parole.

Dancing House è lo spazio creativo e la sala di Marta Zacchigna a Trieste

Un libro ti ispira? Portalo a casa. Dancing House promuove la cultura della danza e delle discipline affini e mette a disposizione testi e pubblicazioni riguardanti il corpo ma anche l’arte e la creatività in generale. La Dancing Library accoglie inoltre nuovi titoli da parte di allievi e coworker.

Dancing Wall
Sei un artista visivo? Esponi le tue opere!

Mostra a Dancing House, lo spazio creativo di Marta Zacchigna a Trieste.

Parete dedicata agli artisti del territorio che possono esporre e mettere in vendita le loro opere visive nella parete in entrata predisposta per loro. Le opere rimangono esposte per tre mesi.

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